Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében. Elfogadom
Termékek Menü
0

Cukorbetegség

Hogyan javíthatja a cukorbeteg az egészségét ízletesen és egyszerűen?

Ízletes és eredményes diéta az egészségvédő zsírok-olajok használatával

 A modern társadalmat sújtó számtalan katasztrófa közül az egyik a cukorbetegség…

A múlt század eleji felbukkanása óta szinte a semmiből az egyik legégetőbb egészségügyi kérdéssé nőtte ki magát mindössze száz év alatt. Ma a fejlett nyugati társadalmak hatodik legnagyobb gyilkosa. A cukorbetegség azonban nem csak halálhoz vezethet, de veseelégtelenséget, szívbetegséget, magas vérnyomást, stroke-ot, szürke hályogot, idegrendszeri megbetegedéseket, halláskárosodást és vakságot is okozhat. A legújabb kutatások alapján a lakosság 45 százaléka a cukorbetegség felbukkanásának fenyegető árnyékában él.

 A jelenleg legelterjedtebb javaslat az, hogy mindenféle zsír bevitelét radikálisan csökkenteni kell. Kerülni kell a telítetlen zsírsavakat, tartalmazó étolajat és a telített zsírsavakat tartalmazó állati zsiradékokat. Az eddigi gyakorlat sokat segíthet a kialakult cukorbetegség kezelésében de a szervezet egészséges működéséhez nem megfelelő.

A zsiradékok a táplálkozásunk és egészségünk alapját képezik. A bennük található zsírsavak segítik az egészséges életet és a betegségek megelőzését. A zsírsavak hiánya a testünket kimeríti rövid időn belül fáradtá, erőtlenné és a többi betegségre is hajlamossá, teszi szervezetünket. Hosszútávon ez a megoldás nem javít hanem ront a beteg életminőségén. Az egészség megőrzéséhez szükséges a zsírok, olajok használata a táplálkozásban.

 Ugyanakkor úgy tűnik, hogy a legnagyobb bűnös a telítetlen és többszörösen telítetlenzsírsavakat tartalmazó étolaj (amivel sütünk) helytelen használata súlyos tényezője a betegségek kialakulásának. A telített zsír szintén szigorúan tiltott, mert növeli a szívbetegségek kialakulásának kockázatát és nehéz emészteni.

Miért egészségtelenek az étolajok

      Növényi étolajok napra forgó olaj kukorica olaj:

  1. Tanulmányok kimutatták, hogy amikor a többszörösen telítetlen zsírok elvegyülnek a sejtstruktúrában, a sejtek azon képessége, hogy összekapcsolódjanak az inzulinnal, csökken, így kevesebb glükózt képesen felvenni. Más szavakkal a “zár” amely kinyitja a sejteket a glükóz előtt, megrongálódik, ha túl sok többszörösen telítetlen zsírt fogyasztunk (sütőolajok). Ezután az inzulin már nem lesz képes “kinyitni az ajtót”. A többszörösen telítetlen zsírokat ráadásul nagymértékben oxidálják a szabad gyökök.
  2. Mivel az étolajokban telítetlen zsírsavak találhatók használatkor a telítetlen zsírsav elég és e közben keletkező káros méreganyagok és transzzsírsavak egészségrontó hatása is jelentkezik, amit már sok cikkben leírták. A méreganyagok számtalan betegség előidézői PL cukorbetegség, szív és érrendszeri, pajzsmirigy alul működés, elhízás, rák, stb.
  3. Ha étolajat, használ nagy mennyiségű Omega-6 zsírsavat, eszik valójában. Az omega-6 zsírsavból termelődő prosztaglandin magas vérnyomáshoz vezethet, nem csoda hogy minden harmadik ember küzd ezzel a problémával 

Szinte valamennyi természetes zsírsav, így a növényi olajok is, az úgynevezett cisz-konfigurációban fordul elő, azaz a szénatomokon lévő hidrogénatomok a molekulának ugyanazon az oldalán találhatók. Ez olyan alakzat, amely illik a szervezetünk sejtjeihez, s így lehetővé teszik, hogy a zsírok kifejtsék speciális biológiai tevékenységüket. Sajnos ezt a lényegi jelentőségű cisz-konfigurációt teszik tönkre a modern feldolgozó eljárások: a hevítés, a hidrogénezés, a fehérítés és a szagtalanítás. Ezáltal az egészséges cisz-konfiguráció átváltozik egészségkárosító transz-konfigurációra. Az átalakítással a hidrogénatomok a zsírsavmolekula szembefekvő oldalán helyezkednek el, s ekkor a molekula kiegyenesedik. A transz-zsírok így a sejtmembránba kerülnek, áteresztővé teszik azt, miáltal a sejt anyagcseréje felbomlik és lehetővé válik a mérgezőanyagok behatolása. A sejtmembránokba épült transz-zsírok rendellenes sejtműködést okoznak, amely a szív- és érrendszeri, a rákos megbetegedésekben és a cukorbetegség, stb. kialakulásában is szerepet játszanak A margarin, tehát akkor is egészségtelen lenne, ha tisztán Omega-3 zsírsavakból állna! A transz-zsírsavak tehát sajnos növelik a koleszterinszintet, akkor is, ha azok nem tartalmaznak koleszterint. A máj koleszterin-termeléssel próbálja eltávolítani a mérgezőanyagként azonosított transzzsírsavakat                                                              

Várhegyi László bioenergetikus, természet gyógyász

  • Miért egészségtelenek a telített zsírok.

    1. Telített zsírok Sertés zsír liba zsír: telített zsírsavakat tartalmaznak nehéz az emésztésük, és a  használatuk eltömíti az artériákat, emiatt kerülendők

    Mi a megoldás?

    Ha megismeri az egészséges zsírsavakat tartalmazó zsiradékokat és megfelelő használatát átülteti a gyakorlatba, akkor kiderül hogy a betegségek rizikója töredékére csökkenthető.

    Ön javíthatja az egészségét, elkerülheti a hízást és a pajzsmirigy problémákat, segítheti a kialakult cukorbetegség kezelését és számtalan más betegséget is, megelőzhet

     

     

    Felmerül a kérdés, mivel főzzön, süssön, és hogy használjuk az étolajakat?

    Létezik egy zsír, amelyet minden cukorbeteg félelem nélkül fogyaszthat. Ez pedig nem más, mint a kókuszzsír, amely nem csak, hogy nem járul hozzá a diabéteszhez, de segít szabályozni a vércukrot, miáltal csökkenti a betegség hatásait.

    Változtasson főzőanyagain, a következő módon

    1. Cserélje le de legalább csökkentse a magas Omega 6 tartalmú étolajak használatát és ha főzéshez étolajat használ, csak pároljon vele (ne süssön).
    2. Sütéshez, főzéshez használjon stabil szerkezetű kókuszzsírt Epidemiológiai kutatások kimutatták, hogy a kókuszt fogyasztó populációk világszerte ellenállóbbak a szívbetegségekkel szemben. Ez az immunitás nem genetikai eredetű, hanem az étrenden múlik. Shorland és kollegái kimutatták, hogy Polinézia nagy kókuszzsír fogyasztással bíró lakóinak sokkal alacsonyabb a koleszterin szintje és kisebb arányban fordul elő körükben az érelmeszesedés, mint a nyugati típusú táplálkozási szokásokat követő szigetlakók vagy európaiak között.
    3. A növényi olajokból a hidegen préseltet használja salátához.
    4. Használjon Omega 3-6 zsírsavakat, tartalmazó, táplálék-kiegészítő olajkeveréket. Az Omega 3 Az esszenciális zsírsavak legfontosabb szerepe, hogy belőlük hormonszerű anyagok szintetizálódnak, amelyek fontos szerepet játszanak egyes folyamatok szabályzásában, mint pl. a koleszterinszint, a vérnyomás, hormonok szintézise, védekezés, stb
    5.  Csökkentse az egészségtelen cukrok használatát, helyettesítse kalória mentes Stevia édesítővel.

      .

       

                                            Változtasson főzési szokásain!

      Kezdje el másképpen használni az étolajat, illessze be az egészséges zsírsavakat tartalmazó olajokat az étrendjébe, ezzel gyakorlatilag alapjaiban tudja javítani az egészségét.

      Hogyan javíthatja a cukorbeteg az egészségét ízletesen és egyszerűen?

      Ízletes és eredményes diéta az egészségvédő zsírok-olajok használatával

       A modern társadalmat sújtó számtalan katasztrófa közül az egyik a cukorbetegség…

      A múlt század eleji felbukkanása óta szinte a semmiből az egyik legégetőbb egészségügyi kérdéssé nőtte ki magát mindössze száz év alatt. Ma a fejlett nyugati társadalmak hatodik legnagyobb gyilkosa. A cukorbetegség azonban nem csak halálhoz vezethet, de veseelégtelenséget, szívbetegséget, magas vérnyomást, stroke-ot, szürke hályogot, idegrendszeri megbetegedéseket, halláskárosodást és vakságot is okozhat. A legújabb kutatások alapján a lakosság 45 százaléka a cukorbetegség felbukkanásának fenyegető árnyékában él.

       A jelenleg legelterjedtebb javaslat az, hogy mindenféle zsír bevitelét radikálisan csökkenteni kell. Kerülni kell a telítetlen zsírsavakat, tartalmazó étolajat és a telített zsírsavakat tartalmazó állati zsiradékokat. Az eddigi gyakorlat sokat segíthet a kialakult cukorbetegség kezelésében de a szervezet egészséges működéséhez nem megfelelő.

      A zsiradékok a táplálkozásunk és egészségünk alapját képezik. A bennük található zsírsavak segítik az egészséges életet és a betegségek megelőzését. A zsírsavak hiánya a testünket kimeríti rövid időn belül fáradtá, erőtlenné és a többi betegségre is hajlamossá, teszi szervezetünket. Hosszútávon ez a megoldás nem javít hanem ront a beteg életminőségén. Az egészség megőrzéséhez szükséges a zsírok, olajok használata a táplálkozásban.

       Ugyanakkor úgy tűnik, hogy a legnagyobb bűnös a telítetlen és többszörösen telítetlenzsírsavakat tartalmazó étolaj (amivel sütünk) helytelen használata súlyos tényezője a betegségek kialakulásának. A telített zsír szintén szigorúan tiltott, mert növeli a szívbetegségek kialakulásának kockázatát és nehéz emészteni.

      Miért egészségtelenek az étolajok

            Növényi étolajok napra forgó olaj kukorica olaj:

      1. Tanulmányok kimutatták, hogy amikor a többszörösen telítetlen zsírok elvegyülnek a sejtstruktúrában, a sejtek azon képessége, hogy összekapcsolódjanak az inzulinnal, csökken, így kevesebb glükózt képesen felvenni. Más szavakkal a “zár” amely kinyitja a sejteket a glükóz előtt, megrongálódik, ha túl sok többszörösen telítetlen zsírt fogyasztunk (sütőolajok). Ezután az inzulin már nem lesz képes “kinyitni az ajtót”. A többszörösen telítetlen zsírokat ráadásul nagymértékben oxidálják a szabad gyökök.
      2. Mivel az étolajokban telítetlen zsírsavak találhatók használatkor a telítetlen zsírsav elég és e közben keletkező káros méreganyagok és transzzsírsavak egészségrontó hatása is jelentkezik, amit már sok cikkben leírták. A méreganyagok számtalan betegség előidézői PL cukorbetegség, szív és érrendszeri, pajzsmirigy alul működés, elhízás, rák, stb.
      3. Ha étolajat, használ nagy mennyiségű Omega-6 zsírsavat, eszik valójában. Az omega-6 zsírsavból termelődő prosztaglandin magas vérnyomáshoz vezethet, nem csoda hogy minden harmadik ember küzd ezzel a problémával 
       

      Szinte valamennyi természetes zsírsav, így a növényi olajok is, az úgynevezett cisz-konfigurációban fordul elő, azaz a szénatomokon lévő hidrogénatomok a molekulának ugyanazon az oldalán találhatók. Ez olyan alakzat, amely illik a szervezetünk sejtjeihez, s így lehetővé teszik, hogy a zsírok kifejtsék speciális biológiai tevékenységüket. Sajnos ezt a lényegi jelentőségű cisz-konfigurációt teszik tönkre a modern feldolgozó eljárások: a hevítés, a hidrogénezés, a fehérítés és a szagtalanítás. Ezáltal az egészséges cisz-konfiguráció átváltozik egészségkárosító transz-konfigurációra. Az átalakítással a hidrogénatomok a zsírsavmolekula szembefekvő oldalán helyezkednek el, s ekkor a molekula kiegyenesedik. A transz-zsírok így a sejtmembránba kerülnek, áteresztővé teszik azt, miáltal a sejt anyagcseréje felbomlik és lehetővé válik a mérgezőanyagok behatolása. A sejtmembránokba épült transz-zsírok rendellenes sejtműködést okoznak, amely a szív- és érrendszeri, a rákos megbetegedésekben és a cukorbetegség, stb. kialakulásában is szerepet játszanak A margarin, tehát akkor is egészségtelen lenne, ha tisztán Omega-3 zsírsavakból állna! A transz-zsírsavak tehát sajnos növelik a koleszterinszintet, akkor is, ha azok nem tartalmaznak koleszterint. A máj koleszterin-termeléssel próbálja eltávolítani a mérgezőanyagként azonosított transzzsírsavakat                                                              

      Várhegyi László bioenergetikus, természet gyógyász

      • Miért egészségtelenek a telített zsírok.

        1. Telített zsírok Sertés zsír liba zsír: telített zsírsavakat tartalmaznak nehéz az emésztésük, és a  használatuk eltömíti az artériákat, emiatt kerülendők
      •  
      • Mi a megoldás?

      • Ha megismeri az egészséges zsírsavakat tartalmazó zsiradékokat és megfelelő használatát átülteti a gyakorlatba, akkor kiderül hogy a betegségeket rizikója töredékére csökkenthető.

        Ön javíthatja az egészségét, elkerülheti a hízást és a pajzsmirigy problémákat, segítheti a kialakult cukorbetegség kezelését és számtalan más betegséget is, megelőzhet

         

         

        Felmerül a kérdés, mivel főzzön, süssön, és hogy használjuk az étolajakat?

        Létezik egy zsír, amelyet minden cukorbeteg félelem nélkül fogyaszthat. Ez pedig nem más, mint a kókuszzsír, amely nem csak, hogy nem járul hozzá a diabéteszhez, de segít szabályozni a vércukrot, miáltal csökkenti a betegség hatásait.

        Változtasson főzőanyagain, a következő módon

        1. Cserélje le de legalább csökkentse a magas Omega 6 tartalmú étolajak használatát és ha főzéshez étolajat használ, csak pároljon vele (ne süssön).
        2. Sütéshez, főzéshez használjon stabil szerkezetű kókuszzsírt Epidemiológiai kutatások kimutatták, hogy a kókuszt fogyasztó populációk világszerte ellenállóbbak a szívbetegségekkel szemben. Ez az immunitás nem genetikai eredetű, hanem az étrenden múlik. Shorland és kollegái kimutatták, hogy Polinézia nagy kókuszzsír fogyasztással bíró lakóinak sokkal alacsonyabb a koleszterin szintje és kisebb arányban fordul elő körükben az érelmeszesedés, mint a nyugati típusú táplálkozási szokásokat követő szigetlakók vagy európaiak között.
        3. A növényi olajokból a hidegen préseltet használja salátához.
        4. Használjon Omega 3-6 zsírsavakat, tartalmazó, táplálék-kiegészítő olajkeveréket. Az Omega 3 Az esszenciális zsírsavak legfontosabb szerepe, hogy belőlük hormonszerű anyagok szintetizálódnak, amelyek fontos szerepet játszanak egyes folyamatok szabályzásában, mint pl. a koleszterinszint, a vérnyomás, hormonok szintézise, védekezés, stb
        5.  Csökkentse az egészségtelen cukrok használatát, helyettesítse kalória mentes Stevia édesítővel.

        .